熱中症の初期対応はFIRE

2024.07.22

梅雨が明けたと思ったら熱中症アラート出る毎日。
まだ暑さになれていない頃が熱中症になりやすい時期です。
無理せず、給水・休息早めにとるよう心掛けてくださいね。

熱中症の初期対応（FIRE）
F（Fluid）：水分補給する（水・スポーツドリンク・経口補水液）
I（Icing）：涼しい場所に移動する・体を冷やす
R（Rest）：体を休める
E（Emergency）：救急車を呼ぶ・周りに助けを求める

救急車や医療機関への受診が必要かどうかの3つのポイント
①声掛けしたときの反応で意識障害が疑われるとき（目が合わない・返事がほとんどない）
②水分を渡した時自分で飲めるかどうか（自分で持てない・うまく飲めない）
③周囲の応急処置で体調か改善するかどうか（20～30分経っても顔色が悪く、ぐったりしている）