腸内環境を整えましょう

2018.04.01

4月になりましたね。

4月は引越や、転勤、入学、入社などで生活環境の変化が起こりやすい時期です。
また歓送迎会や花見など、飲み会が多くなり、食生活が普段よりも乱れやすい時期でもあります。
ストレスが増える4月は、腸内環境が悪化しやすくなるので注意が必要です。

腸は『第2の脳』と呼ばれるくらい。
健康を維持するには、良好な腸内環境を保つことが大切です。

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