活動しやすい気候になってきました

2022.10.20

秋らしい日が続くようになり、お出かけ日和になってきました。

先日、わたしはろくろ体験に行ってきました。
1時間ろくろを夢中でまわし、立ち上がった瞬間に腰がピーンとはって激痛が。
元々もっていたギックリ腰が再発してしまいました。
重いものを持たなくても、草むしりや同じ姿勢を長時間すると
腰を痛めると、、分かっていたのにやってしまいました。

皆様も活動しやすい気候になりましたが、何事もほどほどに休憩しながら
楽しんでください。ほどほどに！