2018.12.01
今月のLifeの特集は冬を元気に!ぽかぽか計画です。冷え症でお困りのあなた!家で出来るぽかぽかプログラムを実践してみませんか?筋トレ・ストレッチ編、食事編、入浴編と分かれているので出来るところからやってみましょう!
Life12月号