ウォーキング始めてみませんか？

2015.03.23

このところ続いた暖かい天候で
21日（土）、名古屋で桜が開花したと発表がありましたね。
平年よりも早い開花だそうです。

当薬局付近には桜の名所が2ケ所も。

日頃の運動不足解消に、
桜を楽しみながらウォーキングをするのはどうですか？

有酸素運動の中で、
ウォーキングは体への負担が少なく、
普段運動をあまりしていない人にとてもお勧めです。

一つ目は、天白川沿い
天白川沿いは遊歩道が整備されているので、
とても歩きやすいですよ。

2つ目は、FEEL植田店からピアゴ植田店へと続く坂道
桜のトンネルの中を歩けます。
行きは坂道なので、折り返し地点の植田中央公園でちょっと一休み。

普段よりも大股、早歩きを心掛けて。
どちらも約3km、30分程度のコース。
地図をリンクで貼り付けてあります。