ナイトウォーキングはじめました

2020.03.21

体重を測るたびに数値が上がっているので
2月からダイエットのためにウォーキングを始めました。

始めた当初は余裕もなくひたすら歩いていたが
最近は夜空の星や月の満ち欠けを見て楽しめるようになりました。

適度な運動はリフレッシュにもなり免疫力を高める効果もあります。
継続は力　ウォーキングシューズも買いました。　
しかし、体重に変化なし・・・

もしや体重計の故障か